fit4men

Sie haben den Wunsch leistungsfähiger zu werden, körperliche Defizite anzugehen und das eigene Potenzial auszuschöpfen? Sie möchten mehr über die Ausrichtung Ihres Körpers erfahren, mögliche Haltungsschwächen korrigieren, um Nachts besser schlafen und morgens wieder erholt aufstehen zu können?

„may the force be with you“

Es erwartet Sie ein Training in dem Sie Ihren Körper wieder positiv spüren und nicht länger als Hindernis wahrnehmen. Ihre Kraft und Flexibilität werden gezielt gefördert. Dabei steht u.a. die richtige Ausrichtung Ihres Körpers im Mittelpunkt. Individuelle Schwachstellen werden identifiziert und Haltungsschwächen korrigiert. Sie lernen die Funktionsweise Ihres Körpers nach und nach verstehen und können so seine Signale besser deuten.

Geht nicht? – Geht doch mit fit4men!

Termine

Aktuelle Kurse

Kurs-Infos

Ort: room4you (Karte)
Dauer: 8 Einheiten à 75 min.
Teilnehmer: 10
Kosten: 110 €

Kurs-Leitung

Mandy Jens-Herscher

Mandy Jens-Herscher

  • Sportwissenschaftlerin M.A.
  • Spiraldynamik Fachkraft
  • Rückenschulleiterin
  • Orthopädische Yogatherapie und Beckenbodentrainer Ausbildung

Anmeldung und Fragen

Anmeldung über die Kursleiterin Mandy Jens-Herscher

Telefon: 0176 21184644
E-Mail: info@hebammenpraxis-r4y.de