fit4baby

Eine Schwangerschaft bedeutet eine enorme Belastung für den weiblichen Körper. Zum einen durch das zusätzliche Gewicht, zum anderen dadurch, dass durch die Hormonumstellung in der Schwangerschaft alle Muskeln, Bänder und Sehnen weicher werden.

Durch die Übungen in den fit4baby – Kursen kannst du etwas gegen die typischen Schwangerschaftsbeschwerden tun. Eine ausgewogene Mischung aus Kräftigungs-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen in den fit4baby – Kursen helfen dir, dich sowohl physisch als auch psychisch wohl zu fühlen. Ich lade Dich ein, schon während der Schwangerschaft Deinen Beckenboden zu trainieren und Haltungsbeschwerden entgegenzuwirken.

Grundlagen dieses Workshops sind die Erkenntnisse der Spiraldynamik®.

Ich freue mich auf DICH!

Termine

8 wöchiger Kurs / jeweils 75 min / immer Montags 18.30 - 19.45 Uhr

Aktuelle Kurse

Kurs-Infos

Ort: room4you (Karte)
Dauer: 8 Einheiten à 75 Min.
Teilnehmer: 12
Kosten: 120 Euro

Kurs-Leitung

Mandy Jens-Herscher

Mandy Jens-Herscher

  • Sportwissenschaftlerin M.A.
  • Spiraldynamik Fachkraft
  • Rückenschulleiterin
  • Orthopädische Yogatherapie und Beckenbodentrainer Ausbildung

Anmeldung und Fragen

Anmeldung per Email

Telefon: 0176 21184644
E-Mail: info@hebammenpraxis-r4y.de